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Benefícios do Consumo


A Muçarela é um alimento amado por sua textura incrivelmente suave e macia que derrete facilmente na boca. É feito misturando o Leite da Vaca com o coalho, uma enzima. É transformado em coalhada e, em seguida, levado para o aquecimento e alongamento para chegar a uma consistência considerável.
Os benefícios deste queijo são diversos, pois ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Entre eles, podemos citar:

  • É fonte de Biotina, também chamada de vitamina B7. Uma vez que este nutriente é solúvel em água, o corpo não o armazena. Comer esta variedade de queijo pode satisfazer sua necessidade nutricional imediatamente. Estudos têm mostrado que a Biotina também pode diminuir os níveis de glicose no sangue em pessoas diabéticas.
  • É fonte de Riboflavina, também chamada de vitamina B2. Parte da família de complexos de vitamina B precisa ser tomada diariamente, pois ajuda o corpo a combater várias doenças e problemas, como ataques de enxaqueca e anemia. Ele também tem propriedades antioxidantes comprovadas.
  • É rico em vitamina B12. O nutriente é essencial porque participa como coenzima no metabolismo de ácidos graxos e aminoácidos e também é imprescindível para a formação do sangue e a função neurológica normal.
  • É rico em Niacina, também chamada de vitamina B3. Este nutriente desempenha um papel fundamental na transformação da gordra em energia no corpo humano. Além disso, a Niacina ajuda a controlar o colesterol e previne o aparecimento de doenças como diabetes e artrite.
  • Contém Gordura e Vitaminas lipossolúveis (como Vitamina D, Vitamina E e Vitamina A). Estas Vitaminas são necessárias para a absorção de Cálcio, saúde óssea e proteção da membrana celular.
  • Contém uma grande quantidade de Cálcio. O mineral é necessário para a saúde dos ossos e dentes. Uma onça de queijo Muçarela tem 183 miligramas de Cálcio, importante para proteger o esmalte dos dentes e manter a estrutura óssea. Além disso, desempenha um papel fundamental na proteção dos músculos cardíacos e reduz o risco de câncer do cólon. Também pode contribuir para a perda de peso.
  • É fonte de Fósforo. Este mineral auxilia o corpo humano a absorver o Cálcio dos alimentos. Também é necessário para uma ótima digestão e bom funcionamento dos rins. O Fósforo ajuda a combater a fadiga muscular e facilita o funcionamento do cérebro.
  • É fonte de Zinco. O mineral ajuda a combater os problemas de pele e aumenta a contagem de glóbulos brancos. Ele também ajuda a glândula da próstata funcionar bem e auxilia no processo de perda de peso.
  • É fonte de Proteína. Se você quiser uma fonte de Proteína, o queijo Muçarela é uma boa escolha. Comer esse queijo mantém você enérgico e aumenta a força muscular.
  • É rico em Potássio. Este mineral ajuda a combater os efeitos adversos causados pelo consumo de sódio em seres humanos. Ele também ajuda na pressão arterial e retifica os ritmos cardíacos abismais.
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